undergraduate thesis
Planning and programming of athletics training for youth and kids

Leona Jakovljev (2016)
Polytechnic of Međimurje in Čakovec
Metadata
TitlePlaniranje i programiranje atletskog treninga za djecu i mladež
AuthorLeona Jakovljev
Mentor(s)Tomislav Hublin (thesis advisor)
Abstract
U svakom sportu, pa tako i u atletici, važno je znati kako i na koji način pripremiti treninge i mlade sportaše za određene ciljeve. Važan je pravilan trenerski pristup mladim atletičarima, važno je znati sastaviti trening u skladu s godinama sportaša i na pozitivan način utjecati na njihov psihološki i fizički rast i razvoj. Treneri i učitelji moraju biti psiholozi i pedagozi, ali i prijatelji. Da bi sportaš postao profesionalan i odličan u svom poslu, pored sebe mora imati profesionalnog i odličnog trenera koji zna svoj posao i zna naučiti pravilnu tehniku discipline kojom se atletičar bavi, ali ga mora znati i na pravilan način motivirati i usaditi mu radne navike i naučiti ga vrijednostima pravog sportaša. Mnoge osobe koje su trenerski obrazovane nisu dovoljno dobre u svom poslu zbog toga što ne znaju kako i na koji način doprijeti do mladih ljudi i iskoristiti njihov puni potencijal i razviti talent. Jedan od važnih čimbenika ovog rada je i samo planiranje i programiranje atletskog treninga. To su usko povezani pojmovi, ali i bitno različiti. Planiranjem se određuju ciljevi i zadaće te što se želi postići treniranjem, dok je programiranje sam proces sastavljanja i pripremanja na koji način će se trenirati da bi se došlo do planiranih rezultata. Ukoliko su te dvije komponente pravilno određene, talentiranom atletičaru preostaje samo pridržavanje toga i uz dobrog trenera uspjeh je zagarantiran. Kod svih sportaša, ali i rekreativaca i onih koji nemaju nikakvu tjelesnu aktivnost, veoma je važna prehrana i njezin utjecaj na same sportaše, stoga je bitno dotaknuti se i te teme. Ukoliko se sportaši pravilno hrane, ne preskaču obroke, nisu ovisni o nečemu i nisu pod utjecajem nekih doping sredstava, omogućuju sebi ne samo lakši napredak u sportu, već si omogućuju i zdraviji i dulji život. Postati profesionalan sportaš izrazito je teško i iziskuje puno odricanja i napora, no već i sam trud i bavljenje sportom omogućuje da se sportaš osjeća bolje, sretnije i ispunjenije.
Parallel title (English)Planning and programming of athletics training for youth and kids
Committee MembersNevenka Breslauer (committee chairperson)
Nenad Breslauer (committee member)
Tomislav Hublin (committee member)
GranterPolytechnic of Međimurje in Čakovec
PlaceČakovec
StateCroatia
Scientific field, discipline, subdisciplineSOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Sports Kinesiology
Scientific field, discipline, subdisciplineSOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Kinesiotherapy and Adapted Physical Activity
Study programme typeprofessional
Study levelundergraduate
Study programmeProfessional Study programe Tourism and Sport Management
Academic title abbreviationbacc. oec.
Genreundergraduate thesis
Language Croatian
Defense date2016-09-20
Parallel keywords (Croatian)Atletika planiranje i programiranje trener zdravstveni i odgojni učinci prehrana
Resource typetext
Access conditionOpen access
Terms of usehttp://rightsstatements.org/vocab/InC/1.0/
URN:NBNhttps://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:110:280528
CommitterPetra Horvat