Budući da se u današnje vrijeme dobna granica ulaska u sportove pomiče, tako se i za ritmičku gimnastiku ona značajno pomaknula u mlađu dob. Cilj ovog rada je opisati suvremeni sustav treniranja i pripreme u ritmičkoj gimnastici od početničke do seniorske dobi. Završni rad temeljen je na vlastitom iskustvu i stručnoj literaturi, a predstavljen je razvoj određenih sposobnosti vježbačica, kao i antropometrijske karakteristike i funkcionalne sposobnosti u ritmičkoj gimnastici. U današnje vrijeme sport predstavlja iznimno značajnu i važnu kariku u odrastanju i stoga ga je važno promicati kao dio odgoja i kulture, osobito kod djece mlađe dobi. Djeca uče cijeniti timski rad, razvijaju svoje motoričke sposobnosti i natjecateljski duh, formiraju karakter, ali i savladavaju izazove i pomiču svoje vlastite granice. Ritmička gimnastika je, sama po sebi kao sport, izrazito nepopularna u Republici Hrvatskoj jer je to sport u kojem djevojčice mogu istaknuti svoju gracioznost i eleganciju, upoznati osnovne elemente ritmičke gimnastike i tehnike svih rekvizite te stvoriti uspješnu karijeru i postići vrhunske sportske rezultate. Ovaj završni rad nastoji prikazati kako izgleda bavljenje ritmičkom gimnastikom u Hrvatskoj, od najmlađe, početničke dobi pa do seniorske dobi. Pobliže je najviše pojašnjeno bavljenje ritmičkom gimnastikom u samim počecima, točnije, čime će se sve djevojčice baviti ukoliko se odluče za ovaj sport, koje njihove sposobnosti i vještine će se razvijati te kako će izgledati njihov postupni napredak tijekom godina. Danas je utjecaj roditelja, rodbine i prijatelja na odabir sporta djece sve veći, rijetko kod ritmičke gimnastike jer je većina roditelja slabo upućena u detalje, pa čak i samo postojanje ovog sporta u Republici Hrvatskoj. Stoga je, između ostalog, još jedan od ciljeva ovog rada, pokušati približiti ljudima čari i ljepotu ovog sporta kako bi se što više djece okušalo u njemu i pridonijelo razvitku sporta općenito.