undergraduate thesis
Training aspects of alpine skiers

Edita Marenić (2016)
Polytechnic of Međimurje in Čakovec
Management of tourism and sport
Metadata
TitleAspekti pripreme alpskih skijaša
AuthorEdita Marenić
Mentor(s)Tomislav Hublin (thesis advisor)
Abstract
Skijaška priprema alpskih skijaša obuhvaća više međusobno povezanih aspekata pripreme. Način pripremanja i cilj skijaške pripreme ovisi o skijaškoj aktivnosti za koju se skijaš priprema. Zajedničko za sve skijaše, rekreativce i natjecatelje, je da se za skijašku aktivnost potrebno pripremiti. Svakako je da su najvažnije kondicijska i tehnička priprema i njima se u ovom radu posvećuje najviše pažnje, ali svi aspekti pripremljenosti skijaša izravno utiču na rezultat i sigurnost skijaša. Cilj pripremanja skijaša je postizanje sposobnosti izvođenja što savršenijih pokreta tijelom u danom trenutku i u danim uvjetima na stazi. Za to je potrebno razviti skijašku pravodobnost izvođenja određene radnje u točno određenom trenutku, skijašku preciznost, ritmičnost, brzinu i mekoću. Procesom selekcioniranja skijaša procjenjuju se potencijali i mogućnosti uspjeha pojedinog skijaša te omogućuje planiranje razvoja skijaša i treninga. Zbog dugotrajnosti i opsežnosti procesa treniranja skijaša i skijaške karijere potrebno je provoditi dugoročna i kratkoročna planiranja i programiranja svih aspekata pripreme. Preduvjet uspjeha je stručno vođenje i upravljanje procesima treninga, utemeljenim na teoriji sportske pripreme, u svakoj etapi pripreme. Kondicijska priprema izvršena po principima i pravilima teorije treninga preduvjet je za efikasnu tehničku i taktičku pripremu skijaša. Tehnička i taktička priprema skijaša specifična je s obzirom na skijašku disciplinu i postavu staze te uvjete na skijaškoj stazi, kao što su konfiguracija terena, različiti vremenski i snježni uvjeti. Zbog značajne povezanosti ljudskog mozga s izvođenjem već navedenih skijaških sposobnosti posebno je važna primjena odgovarajućih metodičkih principa u većini aspekata skijaške pripreme. Skijaška tehnika je u međusobnoj vezi sa skijaškom opremom te je skijanje moguće samo s adekvatnom i dobro pripremljenom skijaškom opremom koja se koristi u danom trenutku. Kao pripremu za intenzivne tehničke skijaške treninge, kondicijske treninge i skijanje na većim nadmorskim visinama te za oporavak važna je prehrana skijaša. Zahtjevne skijaške trenažne procese mogu proći i ostvariti sportske uspjehe na natjecanjima samo dobro mentalno spremni skijaši te je aspekt mentalne pripreme od izuzetne važnosti.
Parallel title (English)Training aspects of alpine skiers
Committee MembersNevenka Breslauer (committee chairperson)
Ivana Bujan (committee member)
Tomislav Hublin (committee member)
GranterPolytechnic of Međimurje in Čakovec
Lower level organizational unitsManagement of tourism and sport
PlaceČakovec
StateCroatia
Scientific field, discipline, subdisciplineSOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Sports Kinesiology
Study programme typeprofessional
Study levelundergraduate
Study programmeProfessional Study programe Tourism and Sport Management
Academic title abbreviationbacc. oec.
Genreundergraduate thesis
Language Croatian
Defense date2016-06-28
Parallel keywords (Croatian)aspekti pripreme planiranje i programiranje kondicijska priprema tehničko-taktička priprema skijaška oprema metodika prehrana mentalna priprema
Resource typetext
Access conditionOpen access
Terms of usehttp://rightsstatements.org/vocab/InC/1.0/
URN:NBNhttps://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:110:221512
CommitterPetra Horvat